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Légumes - Page 2

  • Douceur de chou pointu à la crème de crevette

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    L'entrée printanière que voilà ! Je cherchais à cuisiner ce chou pointu d'une manière moins "lourde" que l'hiver, sans mijotage excessif ni matière grasse superflu. Une cuisson vapeur, une chantilly maison, quelques petits trucs par ci par là, et le tour était joué ! Voici donc la :

    DOUCEUR DE CHOU POINTU ET SA CREME DE CREVETTE

    Pour 4, il faut :

    • un chou pointu
    • 12 crevettes de belle taille
    • 25 cl de crème liquide
    • des oeufs de lump
    • une poignée de graines de tournesol
    • sel et poivre
    • un mélange d'herbes aromatiques : ciboulette, persil, etc...

    Détailler les feuilles de chou et les cuire à la vapeur pendant quelques minutes. Réserver au frais.

    Décortiquer les crevettes et réserver.

    torréfier à sec dans une poêle les graines de tournesol.

    Battre la crème fraîche avec les herbes, le sel et le poivre.

    Couper les feuilles de façon à obtenir une forme carrée. Récuperer les "chutes" et les hacher menu avant de les incorporer à la chantilly, ainsi que deux bonnes cuillères à soupe d'oeufs de lump.

    Dresser l'assiette en déposant une feuille de chou, deux bonnes cuillerées de crème, trois crevettes, recouvrir d'une autre feuille de chou et finir en saupoudrant de graines de tournesol grillées.

    douceur de chou pointu - crème de crevette.jpg

    Remarques :

    • Attention à la cuisson vapeur : cinq minutes, pour mon chou, c'était presque trop et les feuilles étaient trop délicates à manier. Peut-être un blanchiment suffirait-il...
    • Si vous disposez de plus de feuilles, nhésitez pas à jouer de "l'effet mille-feuille".
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  • Fèves fraîches au lard

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    Je crois que c'est la première fois que des fèves fraîches ont surgi de mon panier bio. Et j'avoue que je fus un peu déroutée... Du coup, j'ai replongé dans La Cuillère d'argent et opté pour une recette de fèves au jambon. Que j'ai remplacées par du lard fumé. Voici donc les :

    FEVES FRAÎCHES AU LARD

    Pour 2-3, il faut :

    • un kilo de fèves
    • 100 g de lard fumé coupés en lardons
    • 20 cl de bouillon de boeuf
    • 30 g de beurre
    • 3 oignons frais

    Écosser les fèves et les laver, avant de les recouvrir d'eau froide et de porter à ébullition. Laisser cuire à petit bouillon dix minutes.

    Pendant ce temps, éplucher les oignons et les émincer.

    Faire fondre le beurre dans une poêle profonde et y faire revenir les lardons et les oignons.

    Lorsque les fèves sont cuites, égoutter et ajouter à la seconde préparation. recouvrir de bouillon de boeuf, saler et poivrer et laisser longuement mijoter.

    Fèves au lard.jpg

    Remarques :

    • J'imagine qu'on peut varier les choses : la recette originale utilisait du jambon blanc et des carottes, j'ai remplacé par du lard fumé et des oignons !
    • Laisser mijoter au moins trois quarts d'heure.

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  • Pain feuilleté aux épinards - nouvelle version

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    Les plus fidèles s'en souviennent, les autres vont le découvrir, je vous avais proposé il y a quelques temps de ceci un pain feuilleté aux épinards. Et j'avais annoncé que je n'en resterai pas là. Donc acte. Voici la nouvelle version du :

    PAIN FEUILLETE AUX EPINARDS

    Pour 4, il faut :

    • un rouleau de pâte feuilletée
    • environ 400 g d'épinard cuit
    • 2 tranches de jambon cru
    • 100 g de mozzarelle
    • un oeuf
    • huile d'olive
    • sel et poivre

    Couper le jambon en petits dés.

    Préchauffer le four à 170°.

    Étaler la pâte feuilletée et déposer la mozzarelle coupée en lamelles, les épinards et le jambon cru.

    Rouler délicatement la pâte de façon à former un rouleau pas trop serré.

    Badigeonner la surface d'oeuf battu et enfourner pour une petite demi-heure - ou moins. Servir sans attendre.

    Pain épinard 002.jpg

    Remarques :

    • Je crois que c'est encore meilleur à la mozzarelle : ça file !
    • Avec une salade, c'est parfait pour le soir.
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  • Cake carotte-orange

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    C'est parti d'une idée un peu loufoque : faire d'une salade un cake !

    Je m'explique : partir de l'association de la salade marocaine orange et carotte pour en faire un cake sucré-salé. Le résultat : étonnant mais convaincant ! Alors comme les beaux jours arrivent, et avec eux les apéritifs qui durent, voici de quoi les faire tenir ! Voic donc le :

    CAKE CAROTTE-ORANGE

    Pour 4, il faut :

    • 250 g de farine
    • un sachet de levure
    • 4 oeufs
    • un demi-verre de lait
    • un demi-verre d'huile
    • 200 g de carotte râpé
    • le zeste d'une grosse orange
    • une pincée de cannelle
    • 50 g de graine de tournesol
    • 5 bâtons de surimi
    • une pincée de sel

    Mélanger la farine, la levure et les oeufs. Ajouter le sel, l'huile et le lait. Battre longtemps pour rendre la pâte légère.

    Incorporer les graines de tournesol et la cannelle. Bien mélanger.

    Ajouter ensuite les carotte et les zestes d'orange. Bien mélanger.

    Couper le surimi en rondelles fines et finir par l'intégrer au reste de la préparation.

    Enfourner à 210° pendant 50 minutes. Baisser éventuellement à 180° à mi-cuisson.

    Cake Carotte Orange.jpg

    Remarques :

    • On peut tricher et remplacer l'orange par de la confiture d'orange...
    • Râper les carottes les plus fines possible.
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  • Salade de chou à l'asiatique

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    Me voici de retour dans des contrées plus plates et moins enneigées. Avec pour fêter ce retour une recette tout sauf festive, mais qui a le mérite, d'une part d'être très rapide à faire, de l'autre de plaire au plus grand nombre. Et de faire manger du chou ! Voici donc la :

    SALADE DE CHOU A "L'ASIATIQUE"

    Pour 4, il faut :

    • un chou blanc
    • 4 cuillères à soupe de sauce soja
    • 2 cuillères à soupe d'huile de colza
    • 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
    • 2 cuillères à soupe de citron
    • une poignée de pignons
    • une poignée d'olives noires

    Laver et émincer le chou.

    Préparer la vinaigrette en mélangeant le citron, la sauce soja et les deux huiles. Verser cette sauce sur le chou et bien mélanger.

    Ajouter les pignons et les olives coupées en petits morceaux.

    Laisser reposer au frais deux heures minimum.

    Salade chou-olive-pignons.jpg

    Remarques :

    • La photo est celle de mon premier essai : chou trop épais, olives pas assez découpées, j'ai fait mieux depuis !
    • Plus cela macère, meilleur c'est ! N'hésitez pas à "l'oublier" la veille au réfrigérateur...
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  • La soupe "des Biches"

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    Ah, ah, le titre énigmatique que voilà ! Quelles biches, allez-vous dire ? Eh bien, celles du film de Claude CHABROL, sorti en 1968.

    Mais pourquoi Chabrol, allez-vous alors vous enquérir ?

    Tout simplement parce que j'ai découvert un livre tout à fait original qui lui a été consacré : Chabrol se met à table, de Laurent BOURDON.

    Chabrol se met à table.jpg

    "Truffée d'anecdotes recueillies derrière la caméra, cette étude, précise autant qu'amusante des cinquante-sept films du cinéaste, est l'occasion d'une découverte de son oeuvre côté cuisine. Cinquante années de balade gourmande sur grand écran. Du pâté de la mère Chaunier dans Le Beau Serge à la pintade au chou de Bellamy en passant par le ragoût de mouton que Que la bête meure, le fricandeau à l'oseille des Fantômes du chapelier et la lamproie à la bordelaise de La Fleur du mal, l'appétit vient en lisant !"

    Cinéma et littérature, le mariage ne pouvait que me plaire ! Et il m'a plu. Pourtant, je l'avoue, je ne suis guère familière du cinéma de Claude Chabrol. Trop étiqueté pour moi "Nouvelle vague" puis "ex-nouvelle vague" ! Néanmoins, je reconnais que plonger dans son univers culino-cinématographique m'a donné envie de plonger dans son univers tout court. Ainsi cet extrait d'entretien au début du livre :

    Laurent Bourdon : Quelle est la véritable signification de la nourriture dans vos films ?

    Claude Chabrol : C'est tout simple : Si les personnages ne mangent pas... ils meurent ! Donc, je les fais manger. Et puis, c'est un moment particulier, car c'est à table que l'on ment le plus mal. Difficle de mentir la bouche pleine, donc, évidemment, les masques tombent, le vernis craque, le naturel reprend le dessus, appelez ça comme vous voudrez, mais ces moments passés autour d'une table permettent un certain relâchement tout à fait propice à la dramaturgie. [...] c'est vrai que j'aime ces scènes qui mettent véritablement à nu les personnages. Il faut retirer son masque pour manger !

    Mais revenons à notre soupe. Rien de bien extraordinaire ni de très innovateur, mais une simplicité de bon aloi. J'ai ajouté ma touche personnelle en faisant revenir quelques graines de courge et en supprimant la crème fraîche (le lait et le beurre suffisaient...). Voici donc la :

    SOUPE DES "BICHES"

    Pour 4, il faut :

    • un kilo de potiron
    • 50 g de beurre
    • 50 cl de lait
    • 50 cl de bouillon de volaille
    • 2 pommes de terre farineuses
    • une cuillère à café de sucre semoule
    • des graines de courge
    • une cuillère à soupe d'huile de sésame
    • sel et poivre

    Éplucher le potiron et couper la pulpe en gros dés de trois centimètres environ.

    Faire fondre le beurre dans une cocotte et y faire revenir les dés de potiron sur feu doux. Saupoudrer de sucre semoule, saler et poivrer. Couvrir et laisser étuver à feu doux pendant cinq minutes.

    Faire chauffer séparemment le lait et le bouillon de volaille. Peler les pommes de terre, les laver, les épongeret les couper en dés.

    Verser le lait puis le bouillon dans la cocotte avant d'ajouter les pommes de terre et de laisser cuire une heure à couvert sur feu doux.

    Mixer le tout et assaisonner à nouveau si besoin.

    Dans une poêle, faire revenir des graines de courge avec un peu d'huile de sésame.

    Servir la soupe saupoudrée de graines.

    Soupe potiron.jpg

    Remarques :

    • Pour la petite histoire, dans le film, la fameuse soupe est immangeable, car "trafiquée"...
    • Je craignais un peu sa "richesse", mais elle est juste veloutée comme il faut !

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  • Petits flans de brocolis et chorizo

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    Parmi les questions cruciales qui peuvent habiter la mère (ou le père) de famille, il y a celle des légumes. Comment en faire manger à tout le monde ? (vous aurez noter que, sciemment, je ne restreins pas cela aux enfants...)

    Alors bien sûr, on peut trouver çà et là que les présenter sous forme de croquettes, ça passe tout seul. Voire. Et puis l'odeur de friture dans la maison, c'est moyen. Alors... alors, il y a la solution du flan de légume ; en plus, cela permet, associé à une salade, de faire un vrai repas le soir ! Voici donc les :

    PETITS FLANS DE BROCOLIS ET CHORIZO

    Pour 4, il faut :

    • un pied de brocolis
    • 4 oeufs
    • 200 cl de lait entier
    • 10 cm de chorizo

    Faire cuire le brocolis et détacher les sommités.

    Peler le chorizo et le découper en tout petits morceaux.

    Battre 4 oeufs avec le lait ; incorporer les morceaux de chorizo et de brocolis.

    Verser le tout dans des moules à muffins en silicone. Cuire à four chaud (180°) pendant vingt-cinq minutes environ. Déguster chaud, tiède ou froid.

    flan brocolis.jpg

    Remarques :

    • La cuisson dans les moules en silicone permet d'éviter de graisser les moules.
    • Vous pouvez goûter l'appareil avant de remplir les moules pour le cas où il faille saler et poivrer. Tout dépend de votre chorizo.
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  • Tarte aux courgettes

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    D'accord, promis, après j'arrête ! Enfin... peut-être, on verra...

    Mais nous nous sommes vraiment régalés avec cette tarte à la courgette toute légère, dégustée chaude ou tiède. Voici donc la :

    TARTE A LA COURGETTE

    Pour 6, il faut :

    • une pâte brisée (rappel : 250 g de farine, 120 g de beurre demi-sel, un demi-verre d'eau)
    • une belle courgette ou 2 petites
    • 100 g de lardons fumés
    • une brique de soja liquide
    • un oeuf
    • un fromage de chèvre
    • sel et poivre
    • un peu d'huile d'olive

    Laver et éplucher les courgette. Les émincer en fines rondelles et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive une dizaine de minutes dans une poêle avec les lardons en les remuant souvent. Saler et poivrer.

    Etaler la pâte brisée dans le moule. Préchauffer le four à 180°.

    Battre l'oeuf entier avec le soja liquide.

    Disposer les courgettes sur le fond de tarte, verser l'appareil et parsemer le dessus de morceaux de fromage de chèvre.

    Cuire une demi-heure environ.

    tarte aux courgettes.jpg
    Remarques :
    • A déguster plutôt chaud ou tiède car le fromage est fondant...
    • Bien sûr, vous pouvez remplacer le soja par de la crème liquide, mais là, c'est plus riche...
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  • Grenailles au chorizo

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    Depuis quelques semaines, les petites pommes de terre grenaille ont fait leur apparition dans les paniers. Avec leur goût unique, fines et délicates, elles font le bonheur des flemmardes (comme moi) puisque, bien lavées, bien frottées, elles se dispensent de l'épluchage ! Et le hasard a voulu que je tombe sur une "autre" façon de les accommoder, les sortant de leur classique "sautées à la poêle" pour les... disons, ibériser. Voici donc les :

    GRENAILLES AU CHORIZO

    Pour 4, il faut :

    • 600 g de pommes de terre grenaille
    • 100 g de chorizo (doux ou fort, selon vos goûts)
    • 2 gousses d'ail
    • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • sel et poivre

    Éplucher les gousses d'ail. Découper le chorizo en tranches fines après l'avoir épluché.

    Faire cuire les pommes de terre quinze minutes dans de l'eau bouillante salée. Les égouter.

    Chauffer l'huile dans une poêle et y faire dorer les pommes de terre.

    Ajouter ensuite le chorizo et les gousses d'ail émincées. Mouiller avec dix centilitres d'eau.

    Saler et poivrer (après avoir goûté : le chorizo est salé et poivré) et laisser cuire dix minutes à feu très doux.

    Servir sans attendre.

    Grenailles au chorizo.jpg

    Remarques :

    • La recette est issue du hors-série d'AVANTAGES - Cuisine top chrono.
    • A l'origine, la recette suggérait de saupoudrer de piment d'Espelette mais le chorizo étant déjà épicé...
    • J'ai recyclé les quelques pommes de terre qui restaient en tortilla !
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  • Pak choi laqué

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    Le pak choi, rappelez-vous, je vous en ai déjà parlé. Je vous l'ai proposé aux anchois et caramélisé. J'entends déjà les esprits chagrins me dire qu'entre "laqué" et "caramélisé", il n'y a pas beaucoup de différences et, en soi, je suis assez d'accord. N'empêche : voici une autre façon de cuisiner le pak choï : non plus avec du poulet laqué, comme la première fois, mais avec du saumon laqué. Et ça change tout ! Et puis ma photo est bien plus belle que la première fois. Voici donc le :

    PAK CHOÏ LAQUE

    Pour 3, il faut :

    • 4 cuillères à soupe de sauce soja
    • 2 cuillères à soupe de sauce à l'huître
    • une cuillère à soupe de mirin
    • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
    • un demi-litre de bouillon de poulet
    • 500 g de pak choï

    Couper les feuilles vertes et laver les côtes de pak choï. Le débiter en tronçons de quatre ou cinq centimètres.

    Plonger les tronçons dans le bouillon de poulet à ébulltion et laisser cuire trois minutes à partir de la reprise du boût.

    Égoutter et disposer dans une poêle (ou wok) chaude, arroser de marinade et laisser cuire quelques minutes avant de servir.

    pak choi.jpg

    Remarques :

    • Vous pouvez le servir avec des cubes de saumon que vous aurez fait mariner dans la sauce, puis sauter rapidement au wok, avant d'y ajouter le pak choï.
    • La cuisson au bouillon de poulet renforce la douceur du pak choï.
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